《29+1》是一齣不折不扣的女人戲——單從戲名，就能見於當中的敏感與曖昧，不能大大方方談三十，反以二十九為本位，在後輕輕加上註腳，補上讓人沉重的「一」。
電影以彭秀慧自編自導自演劇場作品《29+1》為藍本，劇場從2005年開始（也是彭的三十歲），先後演出九十幾場；2016年，作品從劇場走進戲院，由彭秀慧親自執導，談到女人三十的掙扎與矛盾。
三十歲是整齣作品討論的起點，是一個（所謂青春）階段的終結，也是一個（所謂成人）階段的開始。對很多人來說，這彷彿是一條結界。一旦踏進，從前的優勢逐漸消失，不只是皮膚鬆弛新陳代謝減慢這些不爭的事實，從二字轉為三字，談的是（心態的）轉變。
若然二十多歲是探索的階段，仍有空間犯錯，三十歲的可怕，在於時間的催促。這種所謂時間的催促，不多不少是社會遺留的壓力，尤是針對的是女性——既然青春年華漸逝，也就是時候安定下來。於是，所有在上一階段仍是未知、未穩定的一切，如工作／家庭，通過這關口後，彷佛成為立刻要完成（又必定要完成）的課業。
結果，社會生出了一個接一個林若君（周秀娜），在主流價值的道路上奔馳，漸漸在工作上攀升至高位，在愛情路上也有一個穩定的伴侶，一切看似站在正軌。但是，當她稍為撥開看似受人羨慕的表皮以後，就能發現一切盡是虛空，盡是迷惘——她不如別人眼中的自己，甚至沒有想像中滿意當刻的自己，生活也沒有想像中的幸福。是以，進入選項減少的三十歲，她不知所措。
不難想像，在她迷惘之際，看見黃天樂（鄭欣宜）橫空出現，會是多麼的震撼——她（與她的朋友）一直都是主流價值下的產物，追求事業（當上公司的揸匙人），追求享受（流連高級餐廳飲紅酒），追求愛情（不能沒有男人甚至不求名份），追求外貌（皮膚白滑身材苗條）。這些價值通通無法套在黃天樂的身上，但是黃天樂人如其名，樂天知命，擁有著林若君所沒有的，打破林若君對社會的理解，原來社會還有另一種選擇。
然而，導演進一步說明，三十歲的可怕，不在於此——很多人把歲月流逝的注目點放在自己身上，一想起自己已經三十歲，就顯得手足無措，期望在不同方面抓得更緊，卻忘記了當你踏進三十的時候，身邊有些人同樣經歷歲月的殘酷。
他們在我們忽視的眼光中漸漸步入老年。若然願意理解，就能發現他／她的時間與我們的時間之間的差別，我們的一日與他們的一日不能同樣看待，總比想像中老得更快，臉上的皺紋，頭上的白髮，不聽指令的軀體，似乎都是信號。從前，他們遷就著我們，看着我們在工作，與朋友享樂，默默在家裏等待，只是這樣的日子還有幾多？恐怕沒有，至少這時間表不是掌握在我們的手裡。
《29+1》是一齣女人戲，但不只是女人戲，有很多部分談的不只是女性的迷惘，而是成長的未知（與恐懼）。二十九加一，是一個很無奈的說法，帶著一種社會的壓力，築成一種自己無法抵抗的輿論。三十歲有什麼值得害怕？說真的，其實沒有。只是電影坦白地指出，若然三十歲以後，你只把焦點放在工作護膚愛情，而忽略了更加重要的事，這才是最值得恐懼的事——何以你的生活只困囿於此？三十歲似乎是一個中途站，讓人稍為停下，誠實面對自己，把所有的攤出來，檢視自己的生命，或是繼續，從零開始——你還是有選擇的空間。三十歲，從來不是結束，不是世界末日。甚至最後，或會發現，你的三十歲沒有什麼，他／她的六十歲才是最值得你關注。
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